Yoz yaqinlashmoqda, siz kapalakka o'xshab chayqalishni orzu qilasizmi???‍♀️

Bilasizmi, kelishgan qomatga erishish uchun ortiqcha vazndan xalos buliwni emas balki ularning to'planish sabablarini izlashdan kelib chiqadi. Ayniqsa, siz uzoq vaqtdan beri parhez tutishga va behuda harakat qilmoqchi bo'lsangiz, muzlatgichni chetlab o'ting, mazali hidlar uchun burningizni yoping.

Semirish holatlarining 75% gacha noto'g'ri ovqatlanish bilan bog'liq, ammo taxminan to'rtdan bir qismi endokrin tizim (qalqonsimon bez) va metabolizm muammolaridan kelib chiqadi.

Qalqonsimon bez va temir moddasiga analiz topshirganingizga qancha vaq bo’ldi?  Ha, ha, aynan u, chunki u bizning metabolizmimizga bevosita ta'sir qiladi, ya'ni tanamiz qanchalik tez va faol ravishda ishlov beradi, oziq-ovqat mahsulotlarini parchalaydi va og'ir kun uchun zaxiralarni saqlaydi.

Bizning metabolizmimiz charchamaydigan fabrikaga o'xshaydi, u yerda kichik ishchilar yog 'zaxiralari shaklida bizda nima qolishini va nimaga joy yo'qligini hal qilishadi. Qalqonsimon bez va boshqa hech kim bu yaxshi yog'langan o'simlikning boshqaruvchisi emas. Bu uning ish tezligini nazorat qiladi va biz yomon ko'rgan yog'li qatlamlarni parchalab, ishchilarini harakatga keltiradi.

Qalqonsimon bez inson metabolizmining tezlashishi va sekinlashishini tartibga soladi. Inson tanasida qalqonsimon bez ishlab chiqaradigan gormonlar yetishmasa, uning metabolizmi sekinlashadi. Haddan tashqari kaloriya tanada yog' sifatida saqlana boshlaydi.

Qalqonsimon bez inson tanasining juda muhim qismi ekanligini, uning sog'lig'ini saqlash muhimligini doimo yodda tutishingiz kerak, chunki bu bizning hayotimiz sifatiga bevosita ta'sir qiladi.❣️

Siz endokrinologga oxirgi marta qachon murojaat qildingiz? Siz qachon qalqonsimon bez gormonlarini tekshirtirdingiz❓